Co dělat, když se vyskytnete na místě nehody?

Rozhlédněte se kolem sebe a vyhodnoťte všechna možná nebezpečí. Ovládněte své emoce, nebojte se, že poskytnete nedostatečnou první pomoc. Myslete i na své zdraví a určitě použijte zdravotnické rukavice.

Jste mimo další nebezpečí?

1. Jakmile poraněný viditelně masivně krvácí, okamžitě stiskněte tepnu přímo v ráně a zastavte (zmírněte) krvácení. Ošetřujte raněného v sedě nebo v leže.


2. Když nehrozí vykrvácení, je čas na srovnání myšlenek a posouzení celkové situace.


3. Vytvořte si podmínky pro poskytnutí adekvátní první pomoci: tvrdá podložka při resuscitaci, odhalení poraněného místa, vyproštění raněného, posazení/položení raněného, …


4. Zkontrolujte základní životní funkce:
   • Vědomí = zda a jak raněný komunikuje - slyší nás, vnímá, popř. zda je v bezvědomí
   • Dech = u bezvědomého kontrolujte pohledem, poslechem a pohmatem - hledejte, zda dýchá či ne (pokud ne, okamžitě zahajte resuscitaci!). U lidí při vědomí zhodnoťte rychlost a efektivitu dechu poslechem.
   • Tep = u bezvědomého se orientujte jen podle jeho dechu. U lidí při vědomí měřte frekvenci v pulsech za minutu (normální je 70-90 pulsů za min., nad 100 p/min může přijít šok, proveďte tedy protišokové opatření)


5. Vyšetřete raněné(ho) v sedu nebo v leže.


6. Vyšetřete problémové části těla - viditelná poranění a místa, kde raněný popisuje bolest.


7. Vyšetřete zbytek těla raněného (raněný se soustředí pouze na jedno poranění, o ostatních nemusí vědět).
   • Postupujte od hlavy k patě. Vyšetření provádějte pohmatem (zlomeniny) i pohledem (modřiny, krvácení, rány).
   • Krk, ramena, hrudník (stlačte dolů a ze stran), břicho (prohlédněte, prohmatejte), pánev (stačte dolů a ze stran), horní končetiny, dolní končetiny. Při vyšetřování částí těla vždy tyto části opatrně a s taktem odhalte a po vyšetření zase zahalte (pokud to lze).

Ošetřování má tři zlatá pravidla:

1. VŽDY ošetřujeme raněné v sedě či leže
   - nikdy ve stoje, protože se jim kdykoli může udělat nevolno a pádem na zem si mohou
   ublížit ještě víc


2. VŽDY ošetřujeme poranění od nejvážnějšího k nejlehčímu
   - malá pomůcka zní: kdo hodně křičí, může počkat


3. VŽDY když si nejsme jistí, co našemu poraněnému je, řídíme se nejvážnějším scénářem
   - např. pokud si nejsme jistí, zda krvácí do břicha nebo se jen uhodil, chováme se jako by
   opravdu krvácel a postupujeme podle toho

Návod

Stáhněte si do telefonu kartičky s popisem situací, u kterých se můžete kdykoliv vyskytnout:

Při fyzické zátěži může snadno dojít k dýchacím potížím. Astmatický záhvat může potkat i toho, který ním do této doby nikdy netrpěl.

• Stáhnout (Astmatický záchvat)

Bezvědomí může mít mnoho spouštěčů. Jedno je ale jasné, dochází k němu ve chvíli, kdy si vaše tělo již neví rady samo se sebou - většinou při maximálním přepjetí.

• Stáhnout (Bezvědomí)

I když jste nikdy neměli jediný příznak, můžete dostat epileptický záchvat. Existuje malý a velký záchvat. U malého jeho průběh někdy ani nemusíte pocítit.

• Stáhnout (Epilepsie)

Úzkost spojená se zrychleným dechem nejčastěji vykazuje začínající hyperventilaci. V takovém případě je nejdůležitější nepanikařit a zklidnit dech.

• Stáhnout (Hyperventilace)

Mnoho situací může zapříčinit mdlobu. Při omdlení se může člověk uhodit do hlavy při nekontrolovaném pádu. Pokud na vás jdou mdloby, sedněte si či lehněte na zem a přizvedněte nohy.

• Stáhnout (Mdloba)

Úpal či úžeh značí přehřátí lidského organismu. Důležité je vyvarovat se dalšímu působení slunce a tepla a po malých doušcích doplňovat tekutiny.

• Stáhnout (Úpal, úžeh)

Obzvláště při sportu může dojít k vykloubení a podvrknutí kloubu. Důležité je zafixovat kloub a omezit jeho další namáhání.

• Stáhnout (Podvrknutí, vykloubení)

Do šokového stavu se můžete dostat v nejrůznějších situacích, které vás vystresují či vystraší. Důležité je takového člověka uklidnit, šok může mít nepěkné následky.

• Stáhnout (Šok)

Chcete být vždy připraveni?

Díky osvědčené aplikaci První pomoc si můžete průběžně zlepšovat své znalosti a skrze snadné ovládání se jednoduše dostanete k samotnému postupu poskytnutí první pomoci.
Většina profesionálních hasičů a záchranářů doporučuje speciální mobilní aplikaci Záchranka, díky které můžete jednoduše zavolat o pomoc a která také na příslušná místa odešle vaše přesné GPS údaje a tím usnadní určení vaší aktuální polohy.

Aplikace pro Android je ke stažení zde:

První pomoc  Záchranka

Aplikace pro iOS je ke stažení zde:

První pomoc  Záchranka

Obě aplikace jsou skvěle a jednoduše zpracované, přesto silně doporučujeme si je po stažení projít, abyste věděli, co a jak dělat v případech nouze. Aplikace Záchranka vyžaduje ověření mobilního telefonu, což je vzhledem k možnému zneužití naprosto pochopitelné.