- +420 534 534 465 (Po-Pá 8:00-17:00)
Horské radovánky slaví úspěch
10. 10. 2018
Poslední zářijový víkend proběhli Jeseníky a Rychlebskými horami Sanasport Runners z Bratislavy, Olomouce a Brna.
Zdenek, jakožto správný vrchní šéftrenér, spolu se svými pohůnky připravil pestrý a propracovaný program - místy náročný, místy odpočinkový. Občas vzdělávací, občas čistě zábavný. Prostě dokonale vyvážený.
Na testovacím "Kempu Sanasport Runners - Horské radovánky" se bežci učili pracovat v technickém horském terénu, správně dýchat při cvičení jógy a tejpovat a válečkovat namožené svaly a vazy.
Při rozcvičkách si pod odborným vedením vštipovali hluboko do paměti řádné běžecké protažení. Hráli si s koordinací těla a dynamizací kotníku a v neposlední řadě natáčeli a probírali svoji běžeckou techniku.
Dle kladných reakcí a ohlasů si všichni běžci pobyt v horách náramně užili. Aby ne, v krásném počasí nikomu nezmizel z tváře úsměv a v přátelské atmosféře všichni plnými doušky nasávali čerstvý horský vzdoušek.
Jaké byly bezprostřední reakce?
- toto není žádná beta-verze!
- děkujeme za možnost zúčastnit se... pokračujte v tom
- neměnily bychom dopolední výběhy v terénu s radami ohledně běžeckého stylu
- běžet po tmě nebo po hřebenech zdejších hor, bude pro mě zážitek na celý život
- pro mě, upřímně, jeden z nej víkendů v tomto roce!
- přednáška od Tita byla super
Už jste rozhodnuti, že pojedete na příští kemp s námi?
Další zajímavé novinky
.png)
 (1).png)
bomba
