Můj první běh: Běžecká rozhodnutí

05. 09. 2017

Byť se to nezdá, i běh před nás staví řadu situací, v nichž se musíme rozhodovat. Někdy řešíme "jen" drobnosti, které nám mohou běh zpříjemnit. Třeba jestli vyběhnout sami, či s sebou vzít parťáka. Ale jindy může jít klidně i o život, třeba když se rozhodnete, že reflexní prvky jsou pro světlušky a vy je nepotřebujete. Sledujte naše videa a přejeme šťastnou volbu!

Sám nebo ve skupině

Věříte, že ve smečce je síla, nebo jste spíše vlk samotář? Pojďte s Evou probrat výhody a nevýhody obojího.

Běžecká rozhodnutí (díl 1): Běhat sám nebo ve skupině

Indiánský běh

Běžet nebo jít? Tohle rozhodování vám usnadníme. Indiánský běh je kombinací obojího. Díky němu přeběhnete prérii raz dva!

Běžecká rozhodnutí (díl 2): Indiánský běh

Silniční vs. trailová bota

Máte raději rovnou a hladkou cestu bez překážek? Anebo se s chutí vrháte mimo stezky a šplháte, sbíháte, brodíte se... Zda zvolíte silnici či trail, je jen na vás. My vám poradíme, jak své rozhodnutí podpořit tou správnou botou.

Běžecká rozhodnutí (díl 3): Silniční vs. trailová bota

Objemová vs. závodní bota

Sháníte nové boty? Pak byste měli vědět, že každý model je určený pro jiné radosti. Objemový trénink si žádá odlišné obutí než závod, kde je každá minuta drahá. A jaké? To už vám vysvětlí Eva.

Běžecká rozhodnutí (díl 4): Objemová vs. závodní bota

Bezpečnost a viditelnost

Svítit či nesvítit? To je, oč tu běží... Jste-li noční běžec, nebo prostě nevíte, kdy s během přestat (ano, zažili jsme to všichni :)), mrkněte na video!

Běžecká rozhodnutí (díl 5): Bezpečnost a viditelnost

Přejeme vám, aby rozhodnutí, která před vás běh postaví, byla co nejpříjemnější a vaše volba co nejsprávnější.

Zajímají vás další tipy pro váš (nejen první) běh, sledujte Můj První Běh!

Další zajímavé novinky

23. 04. 2024

×		Leki Evotrail FX.One TA 110 2 829 Kč
×		Merrell Wrapt 40,5 2 299 Kč
Smazat košík		Přejít do košíku