Můj první běh: Jak se obléknout

17. 08. 2017

Správně se obléknout na běh, to umí být pěkná věda! Podceníte to a prochladnete, přeženete to a celou cestu se vaříte ve vlastní šťávě. Proto pro vás máme několik užitečných rad, jak se správně ustrojit a užít si běh v maximálním pohodlí za každého počasí.

Proč vrstvit oblečení

Jak říká klasik, "běžci jsou jako cibule". Tedy... on to řekl Shrek o zlobrech, ale point je stejný. V našem videu se dozvíte, proč na sebe oblečení cibulovitě vrstvit.

Jak se oblékat (díl 1): Proč vrstvit oblečení

1. vrstva oblečení

Položili jsme Kristýně otázku na tělo: "Co na tělo?" A co ona na to? Pověděla nám o spodním prádle. Mrkněte.

Jak se oblékat (díl 2) - 1. vrstva oblečení

2. vrstva oblečení

Prádlo už máme, co na něj? Poradíme vám, jaký zvolit střih a materiál pro 2. vrstvu oblečení. Ta je totiž zásadní!

Jak se oblékat (díl 3) - 2. vrstva oblečení

3. vrstva oblečení

Při letním pobíhání parkem vám bude k ničemu, ale stačí vyrazit do hor nebo si počkat na podzimní pošmourno a třetí vrstva se rázem stane nutností. Zjistěte, jak si správně vybrat, aby vám bylo tak akorát.

Jak se oblékat (díl 4) - 3. vrstva oblečení

Běžecké doplňky

Běžeckých doplňků je na trhu nespočet. Kristýna vám poradí, které se opravdu hodí mít a proč.

Jak se oblékat (díl 5): Běžecké doplňky

Vybavení jste, natěšení doufáme taky, tak tedy hurá ven!

A jestli vás zajímají další tipy a rady, jak na běh, sledujte Můj První Běh

Své si tam najdou začátečníci i pokročilí. ;-)

Další zajímavé novinky

23. 04. 2024

×		Leki Evotrail FX.One TA 110 2 816 Kč
×		Merrell Wrapt 40,5 2 289 Kč
Smazat košík		Přejít do košíku

Můj první běh: Jak se obléknout

Proč vrstvit oblečení

1. vrstva oblečení

2. vrstva oblečení

3. vrstva oblečení

Běžecké doplňky

Další zajímavé novinky

Přecházíme na fulfillment řešení našeho skladu

Podporujeme RunTour České Budějovice

Vyhlášení soutěže o voucher na 10.000 Kč

Co říkají naši zákazníci