- +420 534 534 465 (Po-Pá 8:00-17:00)
| × |
|
Mizuno Wave Mujin 9 38,5
2 255 Kč
|
| × |
|
Merrell Vapor Glove 6 41
2 190 Kč
|
| Smazat košík | Přejít do košíku | |
Terezin běžecký deník 14: Záhada odhalena
04. 07. 2014
Nohy pod lupou
Jsem zcela zdravá, a takový detail, že občas sotva chodím, prý může být vlastně čímkoliv. Nadměrnou námahou, zimou, únavou a dalším z padesáti běžných faktorů. Jen si račte vybrat!
Námahu jsem vyloučila jako první – loni jsem i přes větší zátěž žádné podobné problémy neměla, a navíc nohy, když jsem to přepískla, bolely prostě jinak. Tohle bylo náhlé, ze dne na den přišlo i odešlo a intenzita bolesti byla někde úplně jinde. A tak jsem začala bedlivě sledovat, co se dalo.
Co jím. Co piju. Jak se hýbu. Jak moc běhám. Co když jenom sedím. A tak dále. Prostě jako z Příručky mladého hypochondra, radost pohledět. Hlava zavařená, faktorů milion, výsledek žádný.
.jpg)
Až jsem jednoho krásného dne doma pěkně vymrzla. (Znáte to: Hned se zajdu obléct. Až dočtu stránku. A kapitolu. Až zjistím, kdo že to vlastně…) Když jsem šla spát, jen jsem si vynadala, že jsem pitomá a bude mě zítra bolet v krku. Nebolelo. Zato kolena vydala formální protest.
Odkud vítr fouká
A tehdy mi to začalo šrotovat. V našem domku, s výjimkou pár dní v roce, kdy padají teplotní rekordy, bývá chladno. Moje chodidla často mívají teplotu, která je u lidí normální leda v márnici. Po běhání bývám tak rozehřátá, že se ještě tak hodinku dvě nepovažuju za nutné pořádně obléct. A když na to dojde, bývám už zmrzlá jak preclík. Loni mě takhle bolely i klouby na rukách, letos mám od nich naprostý pokoj – a najednou si živě vybavuju, jak jsem po námaze vždycky vyplivnutě ležela jen ve velmi úsporném topu na podlaze a blaženě chladla. Fíha. Ono to začíná dávat smysl!
Hlava mi to ovšem pořád tak docela nebere – pochopila bych nohy ztuhlé, vrzavé a pobolívající, ale že mě takhle odrovná trocha zimy? Nejsem zase úplně vedle? Dál tedy sleduju, co se dá, ale jinou souvislost nenacházím. Tak že by? Svoji odpověď dostanu o pár týdnů později na vodě – jeden den studeného deštivého počasí v kraťasech a mokrých sandálech a už není pochyb.
Nemusím řešit žádnou artritidu, revma ani boreliózu – stačí si koupit teplé fusekle!
To chce klid a nohy v teple
A tak si ty ponožky koupím. I s huňatými bačkorami do půli lýtek. Přestanu ignorovat ledové nohy a po běhu se oblékám hned, vedro nevedro… A od té doby je klid.
A jaké je poučení na závěr? Všichni asi víme, že zima nedělá kloubům dobře. Ovšem já jsem si pod ní vždycky představovala mráz venku, ne takový ten nenápadný chlad a zeboucí chodidla vevnitř. Kdybych si je představila, tak jsem si mohla ušetřit spoustu nervů i starostí… Takže pamatujte – opravdu to chce klid a nohy v teple!
Další zajímavé novinky
 (1).png)
.jpg)
bomba
