Máte před sebou náročný trénink, ale po celém dni v práci pomalu padáte na pusu? Vyzkoušejte povzbudivé účinky produktů, na které objemoví sportovci nedají dopustit. Stimulanty je hromadné označení pro doplňky stravy užívané k nabuzení před a během tréninku a ke zvýšení koncentrace.
Obvykle obsahují arginin, kreatin, sacharidy, jednoduché cukry a další látky, jejichž úkolem je rozproudit krev v těle a povzbudit mysl pro dosažení maximálního výkonu. Typickým příkladem je HMB, tedy derivát aminokyseliny Leucinu, který omezuje rozklad svalových bílkovin a tím způsobuje dočasné zvýšení síly svalu.
Mezi nejsilnější a nejpoužívanější stimulanty patří kofein, guarana, taurin, beta-alanin či synephrine. Staňte se Herkulem na počkání a zachraňte svět holýma rukama. A pak jděte domů a nechte to fitko taky jiným! :-)