Vyberte kategorii Zavřít
info@sanasport.cz Odpovíme do 24 hodin
Fitness vybavení Ako na BOSU - Příručka cvičení na Bosu

Ako na BOSU - Příručka cvičení na Bosu

Produkt není v nabídce
podívejte se na podobné zboží
590 Kč 737 Kč ušetříte 147 Kč -20 %

Bosu

FTPR2445

Metodická příručka cvičení na BOSU, od zkušeného trenéra špičkových atletů, s certifikáty BOSU Strength a BOSU Core Ilji Číže.

V pěti kapitolách Vás provedeme různými cviky na této všestranné balanční podložce. Ilja Číž využil v této publikaci svých mnohaletých zkušeností, které nasbíral jako trenér fitness, silového trojboje či kulturistiky. Ilja je také trenérem týmů amerického fotbalu, futsalu a individuálním trnérem mnoha úspěšných sportovců.

V této publikaci Ilja odborně popisuje a prezentuje 123 cviků na BOSU. Cviky se skládají z koordinace rovnováhy až po silový trénink, kde využívá činek nebo odporových gum.

Tato kniha by vám měla pomoci:

  • Zvládnout techniku cvičení na BOSU a osvojit si správnou techniku
  • Naučit se při cvičení správně dýchat
  • Najít a zapracovat na odstranění nejčastějších chyb
  • Rozšířit si zásobník cviků bez ohledu na to, zda jste rekreační sportovec, nebo trenér
  • Rozvinout úroveň stabilizace rovnováhy a koordinace
  • Osvojení principů funkčního tréninku s důrazem na správnou polohu těla
  • Celá kniha je psána ve slovenštině.

Autor: Ilja Číž

Jazyk: slovenština

Počet stran: 158

Parametry

Sport Fitness / CrossFit

Pomůžeme s výběrem zboží
Odborné produktové dotazy

Prodejna v Brně
+420 724 955 068 Po-Pá 10:00-18:00, So 9:00-13:00
brno@sanasport.cz Pište kdykoliv, brzy odpovíme
Prodejna v Praze
+420 223 014 939 Po-Pá 11:00-18:00
praha@sanasport.cz Pište kdykoliv, brzy odpovíme

12 důvodů proč nakoupit u nás

Více o nás »
  • why-Created with Sketch. Autorizovaný prodej 97 TOP značek
  • why-Created with Sketch. Kamenné prodejny v Praze a v Brně
  • why-Created with Sketch. Více než 3600 odběrných míst po celé ČR
  • why-Created with Sketch. Mobilní aplikace pro iOS a Android
  • why-Created with Sketch. Garance nejnižší ceny
  • why-Created with Sketch. Doprava ZDARMA od 499 Kč
  • why-Created with Sketch. Dárek k nákupu nad 6000 Kč
  • why-Created with Sketch. Výběr z 18357 produktů, 2800 skladem
  • calendarCreated with Sketch. Zboží můžete vrátit a vyměnit až 30 dnů
  • why-Created with Sketch. Vybavení na 19 různých sportů
  • why-Created with Sketch. Běžecké tréninky ZDARMA
  • why-Created with Sketch. Diagnostika došlapu ZDARMA

  Máte nějaký dotaz? Potřebujete pomoct? Zavolejte nám na +420 530 317 075

  • Visa
  • Master Card
  • Maestro
  • Gopay
  • Twisto