Můj první běh: Běh v terénu

24. 08. 2017

Tato série seriálu Můj První Běh je pro všechny, koho to vždycky nejvíc lákalo mimo vyznačené stezky a vyšlapané cestičky. Tadeáš - náš specialista na delší, ale o to horší cesty - vám prozradí, jak si svou vášeň pro trail užít a přitom se nezrakvit.

Proč běhat v přírodě

Asfalt je fajn, ale běhání v přírodě je zkrátka jiná liga! Tadeáš vám prozradí, proč se do něj zamiloval on a v čem je přínosné. Třeba vás to taky chytí!

Běh v terénu (díl 1): Proč běhat v přírodě

Výběr obuvi

Jak si vybrat správného parťáka do nepohody? Hlavní je mít jasno, kde spolu budete běhat. Pak už stačí jen pustit si naše video a nechat si poradit. Vaše ideální bota už na vás čeká!

Běh v terénu (díl 2): Výběr obuvi

Výběhy

Do kopce to bolí, o tom žádná. Tadeáš vám prozradí pár triků, jak výběhy přežít a dokonce si je třeba i užít. Tadeáš totiž ví!

Běh v terénu (díl 3): Výběhy

Seběhy

Jak to udělat, aby to s vámi šlo z kopce? Tedy - aby vám to šlo z kopce? Nechte si poradit.

Běh v terénu (díl 4): Seběhy

Co je to drop

Drop, magické slůvko, které vám toho o běžecké botě hodně prozradí. Co konkrétně? To se dozvíte vzápětí.

Běh v terénu (díl 5): Co je drop

Teorii už znáte, zbytek vás naučí příroda sama.

Tak pozdravujte veverky a nezapomeňte sledovat Můj První Běh! Ještě vás toho má hodně co naučit. :)

Další zajímavé novinky

08. 04. 2024