- +420 534 534 465 (Po-Pá 8:00-17:00)
Jak vybrat běžeckou ponožku
Běžecké ponožky jsou často opomíjenou součástí výzbroje každého běžce. Není pravdou, že stačí vybrat dobré boty a na ponožce pak už nesejde – naopak dobrá ponožka může žádoucí vlastnosti běžecké obuvi podtrhnout a špatná vám zhorší jak výkon, tak komfort při běhu.
Jak poznat vhodnou ponožku?
Protože ponožka je přenašečem dynamických sil mezi nohou a obuví, musí být správně zvolena, což pro běh znamená zesílenou patu a špici, stahovadlo nártu a kanálky pro odvod potu. O maximální pohodlí a předcházení odřeninám se pak postarají ploché švy a správný tvar, který respektuje anatomii levého a pravého chodidla. Díky nim ponožky i při vysoké zátěži dokonale sedí, nikam se neposouvají a nezpůsobí vám nepříjemné odřeniny a otlaky.
Teplota a terén
Při výběru ponožek záleží zejména na terénu, do kterého se chystáte, a také na okolní teplotě. Do chladu je lépe volit tlustší ponožky, případně podkolenky, do tepla pak tenčí variantu. Stejně tak se liší ponožky do terénu a ponožky vhodné pro silniční běh.
Kompresní ponožky
Speciální kapitolu představují kompresní ponožky či podkolenky, které si u českých běžců získávají stále větší oblibu. Díky kompresi pomáhají pohlcovat vibrace, takže chrání pohybový aparát, zpomalují únavu nohou a urychlují následnou regeneraci.
bomba
.png)
.png)
 (1).png)