Používáním tohoto webu souhlasíte s ukládáním cookies (viz Podmínky používání). Rozumím

Běhání

Jak správně běhat

Jak správně běhat

Hodně dotazů směřuje zejména ke správné technice běhu, proto jsme pro vás připravili alespoň několik základních bodů, které vám první pokusy usnadní.

Tipy na běžecké boty za příznivé ceny

Tipy na běžecké boty za příznivé ceny

U běžecké obuvi by měla být na prvním místě kvalita, protože jen kvalitní boty vám pomohou běhat efektivně, chránit pohybový aparát a předcházet zraněním. Navíc také déle vydrží a nebudete muset po pár vyběhnutích kupovat nové.

Jaké běžecké doplňky jsou důležité?

Jaké běžecké doplňky jsou důležité?

Na jaře a v létě je třeba se zejména chránit před sluncem a horkem. To znamená dodržovat pitný režim. Hodit se vám budou také sluneční brýle, čepice či šátek na hlavu. Jakmile se počasí změní k horšímu, potřebujete zejména ochránit před jeho nepřízní.

Jak vybrat oblečení na běh

Jak vybrat oblečení na běh

Správné běžecké oblečení výrazně přispívá ke komfortu běžce a umožňuje mu maximální soustředění na výkon i radost z běhu. Funkční oblečení v zimě dostatečně hřeje, v létě chladí, nepřekáží v pohybu a sedne jako ulité. Co vzít při výběru v potaz?

Jak vybrat běžeckou ponožku

Jak vybrat běžeckou ponožku

Běžecké ponožky jsou často opomíjenou součástí výzbroje každého běžce. Není pravdou, že stačí vybrat dobré boty a na ponožce pak už nesejde.

Jak vybrat běžeckou obuv

Jak vybrat běžeckou obuv

Běžecká obuv je tím úplně nejdůležitějším vybavením, které k běhání potřebujete. Proto se vyplatí jejímu výběru věnovat čas i péči tak, abyste si odnesli přesně takovou botu, která vám dokonale sedne a pomůže vám k lepšímu výkonu i k optimálnímu zdraví pohybového aparátu. Podle čeho tedy správnou běžeckou obuv vybrat?

Kilpi Rafel Tyrkysová

-68 % Pánské běžecké kraťasy Kilpi Rafel

509 Kč 1 599 Kč

už jen 3 ks za tuto cenu