- +420 534 534 465 (Po-Pá 8:00-17:00)
Můj první běh: Běžecké základy
24. 07. 2017
Technika běhu
Správná technika vám pomůže k rychlejším pokrokům, běh vás tak bude víc bavit a míň bolet. Mrkněte na pár pravidel, jak držet tělo při běhu. Aby vás nic nebolelo. A aby se na to dalo koukat ;-)
Rozcvičování a protahování
Jak na efektivní rozcvičení před během a příjemné protažení po běhu? A je to vůbec potřeba? Zdeněk s Jankou vám to objasní.
Správné dýchání
Dýchání je něco, o čem po většinu času moc nepřemýšlíme. O tom, jak dýcháme při běhu, bychom ale popřemýšlet měli. Nechte si poradit, jak to dělat správně.
Diagnostika došlapu
Často vás lákáme, ať si u nás necháte diagnostikovat došlap. Jak taková diagnostika probíhá a co všechno z ní dokážeme zjistit o vašich nohách? Budete se divit!
Běh na pásu
Ani déšť není dostatečná výmluva, proč namísto tréninku zkejsnout u telky. Zaběhejte si na páse! Myslíte si, že je to k ničemu? Zdeno vás vyvede z omylu!
Tak, to by pro začátek stačilo.
Dali byste si nášup?
Tak mrkněte na Můj První Běh a vychutnejte si pořádnou porci videí, které z vás udělají skutečného běžeckého pašáka.
Další zajímavé novinky
.png)
.png)
bomba
12 důvodů proč nakoupit u nás
Více o nás »- Autorizovaný prodej 100 TOP značek
- Kamenná prodejna v Brně
- Více než 17700 odběrných míst po celé ČR
- Mobilní aplikace pro iOS a Android
- Špičkové online poradenství
- Doprava ZDARMA od 1 499 Kč
- Dárek k nákupu nad 6 000 Kč
- Výběr z 12206 produktů, 4753 skladem
- Zboží můžete snadno vrátit až 30 dnů
- Vybavení na 21 různých sportů
- Běžecké tréninky ZDARMA
- Diagnostika došlapu ZDARMA
Co říkají naši zákazníci
Další uživatelské recenze »Objednané zboží nebylo dodáno ve slíbeném termínu a nabídka obchodu byla prodloužit termín jeho dodání o minimálně 1 měsíc. Objednávku jsem zrušil.
- Rychlé dodání a super cena
.png)
 (1).png)